In unserem Montagskurs "Box-Fitness" von 19.00 - 20.00 Uhr gibt es noch freie Plätze für Jugendliche ab 16 Jahren sowie Erwachsene jeden Alters.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! Auch für Nichtmitglieder als Kurs buchbar.

Ziel des Kurses ist die Verbesserung der Fitness durch ein sportartspezifisches Training. Hierfür werden Ausdauer, Kraft und Koordination in den Fokus genommen und mit Hilfe von von Kleingeräten, in Einzel- und Partnerübungen sowie durch die Einübung von Schlag- und Abwehrtechniken trainiert.

Um Anmeldung wird gebeten: fitness@dabringhauser-tv.de oder tel. 02193-500719

• Termin: montags, 19.00 - 20.00 Uhr
• Ort: Turnhalle Höferhof

Bildnachweis: LSB NRW, Fotograf Lutz Leitmann