Herzlich Willkommen bei den Kursen & Angeboten der Abteilung Turnen, Fitness & Gesundheit! 

Hier findet Ihr eine Übersicht des umfangreichen Kursangebotes der Turnabteilung. Kommt vorbei und lernt die einzelnen Gruppen kennen. Kostenlose Schnupperstunden sind jederzeit möglich* und in den meisten Gruppen können neue Sportbegeisterte jederzeit einsteigen*. Meldet euch vor Ort bei der jeweiligen ÜbungsleiterIn.

*ausgenommen Yoga

Angebote für Kinder


 

  Wochentag & Uhrzeit

 Ort

 Eltern-Kind-Turnen 
 für Kleinkinder (1,5-4 Jahre) 


 Montags, 16.00 -17.00 Uhr
                 17.00 -18.00 Uhr


 Höferhof

 Kinderturnen 
 Kindergartenkinder, 4-6 J.

 Dienstags 15.00 -16.00 Uhr 

 Mehrzweckhalle

 Kinderturnen
 Grundschulkinder, 6-10 J.

 Dienstags, 16.00 - 17.00 Uhr

 Mehrzweckhalle

 Leichtathletik für Kinder
 ab 8 Jahren

 Freitags,  17.00-18.00 Uhr

 Sportplatz/Turnhalle Höferhof

 

Angebote für Erwachsene: Aerobic, Fitness & Entspannung

 

 Uhrzeit

 Ort

 Frauen-Fitness

 Montags, 19.00-20.00 Uhr

 Mehrzweckhalle                   

 Step-Aerobic 
 Power auf dem Step

 Montags, 20.00-21.00 Uhr

 Mehrzweckhalle

 Aerobic
 Aerobic-Kombis & Kraftausdauer

 Dienstags, 20.00-21.00 Uhr

 Höferhof

 Yoga 
 für Frauen und Männer, 

 Mittwochs, 17.00 – 18.00  Uhr (Anfänger)
 sowie        18.00 – 19.00 Uhr (Vorkenntnisse/Fortgeschrittene)

 Höferhof

 Cross-Training-
 für Frauen und Männer

 Mittwochs, 19.00 – 20.00 Uhr

 Höferhof

 Dance-Fit 
 Moderne Fitnessgymnastik
 zu Musik

 Mittwochs, 20.00-21.00 Uhr

 Höferhof

 
 BOP - Bodyshape

 Ganzkörper-Kräftigung
 
 Donnerstags,  18.15 - 19.00 Uhr   Höferhof

 Yoga (Fokus: Rücken & Faszien)
 für Frauen und Männer, Anfänger   als auch mit Vorkenntnissen

 Freitags,  9.30 - 10.30 Uhr

 Mehrzweckhalle

 

   

Diese Angebote können auch als Kurs gebucht werden. Eine Vereins-Mitgliedschaft ist nicht erforderlich.


Angebote für Erwachsene: Gymnastik, Sport & Spiel

 

Termin

Ort

 Frauen-Fitness

 Montags, 19.00-20.00 Uhr

 Mehrzweckhalle


 Frauen-Prellball
 
 Montags, 20.00-21.00 Uhr  Mehrzweckhalle
 Senioren-Gymnastik

 Mittwochs, 16.00-17.00 Uhr

 Höferhof

 Frauen-Gymnastik

 Donnerstags, 19.15-20.15 Uhr

 Höferhof

 Frauen-Gymnastik

 Donnerstags, 20.15-21.15 Uhr

 Höferhof

 Senioren-Sport
 Gymnastik für Sie & Ihn

 Freitags, 15.30 - 16.30 Uhr

 Mehrzweckhalle

 Herren-Fitness
 Fitness, Sport & Spiel

 Freitags, 19.30-21.30 Uhr

 Mehrzweckhalle


Informationen zu allen Angeboten erhalten Sie bei der Abteilungsleitung:

Sabine Krüger,  Tel. 500719 oder Tel. 0172- 27 55 476, sabinestefanieknothing@yahoo.com

 

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